心身統一合氣道

　心身統一合氣道では技を行う以前に必ず基本となる「心身統一の四大原則」に基づくお稽古を行います。

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心身統一の四大原則

一、臍下の一点に心をしずめ統一する

二、全身の力を完全に抜く

三、身体の総ての部分の重みをその最下部におく

四、氣を出す

 

四大原則は重要な学びですので、会員の皆様は必ず覚えましょう。

​覚えるためのレッスン動画も公開中。

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