大人クラス
心身統一合氣道の大人クラスは、実に様々な方がお稽古に通われています。体力に不安のある方、反対に体力に自信のある方、日頃の運動不足を解消しつつ日本の武道が学びたい方、氣や心に興味がある方・・・.。
心身統一合氣道では「緊張する場面でも自分の持つ能力を発揮できる」という学びがあります。それを会得するにはまず、心を静めることが重要なポイントになります。緊張して硬直したり、慌てたりすると、自分の持っている能力を発揮するどころではないからです。
肉体の練磨にはいずれ限界が訪れます。しかし、心の練磨（心を静める）には限界がありません。どこまでいっても終わりが無いので、初心者やベテランなどの垣根が無いのです。
「武道の初心者だけど練習についていけるか心配」や「自分のような初心者がベテランの人と組んで稽古して、お相手の稽古の邪魔にならないか不安」とのお言葉をいただくことがございます。しかし、その心配・不安は一切不要です。心身統一合氣道では、初心者であろうとも何年何十年とお稽古をしているベテランであろうとも、共通の学びがあります。
例えば、緊張しやすい人が「落ち着き」を学ばれる目的で、現在も当道場でお稽古に参加されてますが、緊張する場面で自分の持っている実力を発揮する・いつでも落ち着いて行動ができる、などの学びは、レベルや年齢に関係無くどなたにも必要なものです。身体を鍛えていないとやがて体力や筋力が衰えていくように、心もまた日頃から鍛えておかないと、脆く弱くなってしまいます。道場での稽古を通じて、心の使い方・身体の使い方を身に着けることによって心身ともにバランス良く磨くことが可能です。
体力に自信の無い方もご安心を。そんな方でも体力に応じたお稽古ができます。
心身統一合氣道大人クラスでは、基礎である姿勢に始まり、心の静め方・リラックス法・氣の呼吸法・心身統一合氣道の実技・剣技・杖技など、学べる範囲は実に広大です。
心身統一合氣道でお伝えしている総ての内容を大人クラスで学べます。
中学生以上の学生または社会人が対象のクラスです。ぜひご一緒に日本の武技を学びませんか。