心身統一合氣道

　心身統一合氣道のお稽古で必ず唱和する「誦句集」。その中でも一番大事な「一、座右の銘」を覚えましょう。前半は我々の稽古の目的について、心身統一の四大原則から後半はそのための方法について記されています。

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一、座右の銘

万有を愛護し、万物を育成する天地の心を以て、我が心としよう。

心身を統一し、天地と一体となることが、我が修行の眼目である。​​

　心身統一の四大原則

一、臍下の一点に心をしずめ統一する。

二、全身の力を完全に抜く。

三、身体の総ての部分の重みをその最下部におく。

四、氣を出す。

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重要な学びですので、覚えるためのレッスン動画（上の動画）も公開中。